Wydanie 2012r. Oprawa twarda. Strony 192. Format 16,0x24,0cm. Dawniej lekarze pisali u góry na receptach Q. D. b. v.! (Quod Deus bene vertat!), czyli: „Niech Bóg pokieruje na dobre”. Dziś piszą Rp. (recipe) – Weź! Medycyna akademicka, której osiągnięcia trudno negować, nastawiona jest na jak najszybsze i jak najskuteczniejsze stłumienie choroby przy użyciu środków chemicznych. Medycyna naturalna zaś korzysta z dobrodziejstw naturalnych substancji, których cenne walory lecznicze znane są od wieków. Jej celem jest nie tylko odzyskanie utraconego zdrowia, ale także zachowanie go w dobrej formie; na człowieka patrzy całościowo, nie oddzielając ciała od duszy. W każdym domu z pokolenia na pokolenie przekazywane są sposoby radzenia sobie z różnego rodzaju schorzeniami, które czerpią z doświadczeń medycyny ludowej. Każdego z nas przynajmniej raz w roku dopada jakaś choroba lub dolegliwości: przeziębienie, problemy z układem trawiennym, bóle głowy, bóle reumatyczne, oparzenia słoneczne, kaszel. Nie zawsze trzeba sięgać po leki apteczne – jest wiele naturalnych i sprawdzonych środków i sposobów leczniczych, które można z łatwością zastosować w domu i które szybko i skutecznie złagodzą przykre dolegliwości. Oczywiście są choroby, które wymagają konsultacji lekarskiej i klasycznej terapii, ale nawet wtedy (po uzgodnieniu z doktorem) można skorzystać z porad zawartych w tym poradniku, by wspomóc leczenie i rekonwalescencję. W książce omówiono kilkadziesiąt najczęstszych problemów zdrowotnych. Wyjaśniono ich możliwe przyczyny, a także opisano objawy i podano sprawdzone domowe sposoby na walkę z towarzyszącymi im dolegliwościami. Przedstawiono również najpopularniejsze zioła – ich właściwości, zastosowanie, sposoby zbierania, przechowywania i wykorzystywania – których nie powinno zabraknąć ani w ogródku przydomowym, ani na parapecie kuchennym czy potem w apteczce rodzinnej. Dużo miejsca poświęcono odpowiedniej diecie – korzyściom płynącym z jedzenia warzyw i owoców. Wskazano, przy jakich dolegliwościach dary natury są szczególnie godne polecenia. W rozdziale o witaminach i minerałach w przystępny sposób przedstawiono ich działanie, objawy niedoboru i łatwo dostępne źródła. Prócz porad typowo terapeutycznych czytelnik znajdzie tu także wiele wskazówek i porad w zakresie profilaktyki zdrowotnej oraz drobnych domowych zabiegów.