Klasztory są miejscem spokoju i skupienia, a mądrości życiowe mnichów to wskazówki, jak w trudnych, stresujących czasach odświeżyć umysł, duszę i ciało oraz znaleźć równowagę. Każdy może z nich skorzystać, bo "Klasztorne porady dla ducha i ciała” można bez kłopotu stosować również w domu. Pomagają w pokonywaniu trudności dnia codziennego, prowadzeniu spokojnego trybu życia i znalezieniu wewnętrznej harmonii.