Masaż jest elementem tradycyjnej medycyny hinduskiej zwanej ajurwedą (od sanskryckich słów ajur , które oznacza „życie”, i veda, czyli „wiedza, nauka”). Ajurweda zajmuje się nie tylko zdrowiem. Jest także filozofią i sztuką życia. Pozwala każdemu jak najdłużej cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym w poszanowaniu praw natury i wszystkich istot żywych. Zrozumienie podstaw ajurwedy pomaga masażyście na dostosowanie masażu do stanu zdrowia danej osoby, w tym na wybór właściwego oleju, rytmu ruchów i partii ciała, które potrzebują takiego zabiegu. W książce znajdziesz: • podstawowe zasady ajurwedy, • przebieg całej sesji masażu (według części ciała) i krok po kroku zilustrowanej zdjęciami, • przebieg sesji automasażu. Stéphanie Marie – praktykuje masaż ajurwedyjski. Kształciła się u różnych mistrzów we Francji i Indiach, a ostatnio w Stanach Zjednoczonych. Dzieli się swoją wiedzą na temat sztuki życia według ajurwedy i jogi, którymi się pasjonuje.