Zeszyt ćwiczeń Trening arytmetyczny 1 został przygotowany dla dzieci w wieku 6-8 lat, ale mogą z niego korzystać także dzieci młodsze, które lubią wykonywać obliczenia i znają zapis za pomocą symboli matematycznych typu 2+3= . Książeczka zawiera prawie 600 ćwiczeń w rachunku pamięciowym na dodawanie i odejmowanie w zakresie 10 oraz na dodawanie i odejmowanie w zakresie 20, bez przekroczenia i z przekroczeniem progu dziesiątkowego. Uczeń nie musi wypełniać stron zeszytu Trening arytmetyczny 1 po kolei, a wręcz przeciwnie, powinien wybierać te strony z ćwiczeniami, które odpowiadają jego indywidualnym możliwościom. Po obliczeniu wszystkich przykładów na wybranej stronie, dziecko odnotowuje datę ich rozwiązania (na s. 1 i s. 2 zeszytu), co ułatwi nauczycielowi lub rodzicom wgląd w wykonanie przez ucznia określonych rodzajów zadań.