Wydanie 2008
stron 168
format 12 x 19 cm
oprawa miękka ze skrzydełkami


Przewodnik po praktyce medytacyjnej zen i filozofii buddyzmu, napisany prostym językiem, zarazem z wielką pasją. Autor udowadnia, że medytacja to sposób na życie. Książka stroni stara się nadać medytacji formę adekwatną do sposobu przeżywania odbiorcy. Zalecając konkretne formy medytacji autor, prowadzi czytelnika do odkrywania współzależności każdej żywej istoty oraz podkreśla potrzebę zachowania pełnej świadomości w każdym momencie życia: Tylko będąc w pełni obecnym i otwartym na to, co dzieje się tu i teraz, wokół mnie i we mnie, mogę żyć w pełni i pielęgnować żywy, autentyczny kontakt z rzeczywistością, która zawsze przekracza moje o niej wyobrażenia.