Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje na temat budowy i funkcji mózgu, rodzajach pamięci oraz jakie są skuteczne techniki zapamiętywania.
Zamieszczono wskazówki dietetyczne poprawiające pamięć oraz znaczenie aktywności fizycznej.
Znajdziesz też porady, jak można wykonać skuteczny trening pamięci.