KSIĄŻKA MERYTORYCZNIE ANALIZUJE (W SPOSÓB SPÓJNY / REALNY WYNIK ) TEMATYKĘ: Odżywiania się człowieka na naszej planecie, (nadając kier nek) co pozwala eliminować problemy nadwagi i otyłości oraz cukrzycy typu Dostosowanie się do zaleceń przedstawionych w publikacji rozwiązuje zak es tych chorób skutecznie. (Także miażdżyca, nadciśnienie, osteoporoza, parkins zm itd.) W ROZDZIALE R9 ZNAJDUJĄ SIĘ PROZDROWOTNE, ANTY-CUKRZYCO TABELE: Produktów sklasyfikowanych wg tzw. INDEKSU ŻYWIENIOWEGO TJ. PRODUKTU; które pomogą nam we właściwej ocenie, przy realnym dobrze pokarmów dla nas biologicznie prawidłowych / wzorcowych. TABELE TE, OPRACOWAŁ NAUKOWCY Z INSTYTUTU: IRL KRAKÓW. Okres badań, to (1970–2013) czyli 43 lata. (Organizacja / koordynacja, Konsultant generalny ur. 1951 r.) PUBLIKACJA ZAWIERA PEŁNĄ KLASYFIKACJĘ DOSTĘPNYCH W HANDLU: Artykułów spożywczych, tj. ponad 200 / 240 pozycji. WYBIERAMY POŻYWIENIE TZW. ZALECANE DOZWOLONE: Wykluczamy produkty tzw. ZAKAZANE. Zaczynamy wtedy dopiero, opanowywać i odchudzać nasz organizm! OSOBY CHORE NA CUKRZYCĘ TYPU NORMALIZUJĄ / STABILIZUJĄ: Sobie poziom cukru już po 2-3 dniach (max. dni), ponieważ przestają spożywać tzw. WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ. OD 2 1% WZROSTU, również toksyny spowalniające i zatruwające nasze oganizmy. Dotyczy to zarówno 15 jak i 75 letnich osób. OPIS ĆWICZEŃ MIĘŚNI PRZYKRĘGOSŁUPOWYCH, WRAZ Z KOMENTARZEM: Ułatwiają eliminację bólów kr� słup skutecznie. Ćwiczenia wykonujemy osobiście we własnym łóżku 1x lu 2x w miesiąc po 15-20 minut. ROZDZIAŁ NR R46 PRZEDSTAWIA ANALIZĘ&nbs BŁĘDÓW: Otyłościowo / cukrzycowych zawartych w tab lach wg klasyfikacji o nazwie tzw. Indeks glikemiczny. Ogółem 5 stron tekstu i wie konkretnych przykładów.