Wydanie 2011r. Oprawa twarda. Strony 360. Format 22,8x26,8cm Przekonaj się, że dzięki zdrowej diecie poprawi się Twoje samopoczucie. Naucz się tak dobierać składniki i gotować, aby jedzenie było samym zdrowiem! Książka opisuje 57 produktów spożywczych, które pomogą utrzymywać stężenie glukozy na stałym poziomie. Pokazuje też, że potrawy, dzięki dodaniu pewnych „magicznych” składników, takich jak ocet winny czy sok z cytryny, staną się znacznie zdrowsze. Znajdziesz tu 100 przepisów – propozycji posiłków, które pomogą wyregulować stężenie cukru. Podpowiada ona także, jak prostymi sposobami udoskonalić dotychczas przyrządzane potrawy. Opisuje też metody, których działanie da się wytłumaczyć w sposób całkowicie racjonalny, ale są one tak skuteczne, że wydaje się, że musiała tu zadziałać magia.