Książka pokazuje, w jaki sposób pisma Marka Aureliusza, Epikteta i Seneki również dzisiaj mogą być źródłem zasad pozwalających na świadome i szczęśliwe życie. W krótkich, ale inspirujących esejach autor zapoznaje nas zarówno z podstawami myśli stoickiej, jak i ze sposobami zastosowania ich w życiu. Myślenie stoickie można sprowadzić do trzech prostych zasad, które mogą bardzo ułatwić nam życie: Zasada 1: Koncentruj się na tym, na co masz wpływ. Zasada 2: To, na co masz wpływ, zależy jedynie od twojej racjonalnej oceny. Zasada 3: Wszystko to, na co nie masz wpływu, jest twoim losem. A twój los to nie twoja sprawa. Tim Raynor, philosophyfoundation Peter Vernezze jest wykładowcą filozofii na Weber State University. Wybitny znawca filozofii starożytnej, historyk idei.